[抽獎時間]
今天要抽的是背包，不過是情緒背包，不是真的背包。
先偷偷告訴各位，這次抽獎不只辦在fb，我也在ig抽一本，ig中獎率，以目前追蹤人數來說，中獎機會大概是這裡的100倍！
兩邊一次抽也是可以的唷！
我的ig：psydetective
🐱
根據書裡面的描述，每個人都有一個情緒背包，那些是我們當下沒有去處理的「感覺」，就會化為「情緒」，儲存在背包裏面。
很多時候，我們的情緒來自於童年經驗或成長經驗。我們常常會直覺式地去怪罪罪魁禍首，那些讓我們長成這樣子的人，尤其是父母。
然而，這些人通常不會，也不打算為我們的苦難負責，就算他們給予了我們憐憫，我們也不會從此就好起來。
因此，我們只能為我們的情緒背包負責。然而，
負責，不代表要扛下罪責。
造成我們創傷的人，有時候本意是要為了我們好，有時候，是對方心懷不軌，也有時候，這些創傷是難以避免的。
然而，作為一個生活在世間的主體，只有我們能夠去處理我們的創傷。即便你再怎麼責怪加害者，依然沒有辦法讓我們好起來，即便殘酷，卻是如此現實。
因此，我們如果要改變的話，就只能承擔起心裡的這些夢靨，找到改變的方式，減緩這個傷口帶給我們的痛苦。
這是我們唯一能做的。而這本書就在告訴我們要怎麼做。
🐱
抽獎方式：
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我將會在3/15(日)晚上10點在臉書抽出一本。
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